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春季传染疾病防控小贴士

作者: 时间:2024-03-16 点击数:

学校和幼儿园都已开学,春季是传染病易发的时节,要注意防范流感、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等春季校园常见传染病。我们一起来了解春季常见传染病预防知识,做好预防措施,共同呵护身体健康。





一、春季常见传染病与预防



流行性感冒

定义:流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

症状:潜伏期为1—4天,急性起病,主要表现为发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、头痛、肌痛和全身不适,可有畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。部分患者可伴有呕吐、腹痛、腹泻,多见于儿童。

传播途径:流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源,传播途径以飞沫传播为主,也可通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

预防措施:室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾,避免飞沫传播。勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻,适当参加体育锻炼,合理膳食和休息,增强体质。

接种流感疫苗可以有效减少感染,即使感染了也可以减少发病,即使发病了也可以减轻疾病的严重程度。


水痘

定义:水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病,具有高度传染性,多见于儿童,经飞沫或接触传染。

症状:表现为皮肤黏膜相继出现和同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂等,感染后可获得持久免疫力。

预防措施:①定时开窗通风,注意个人卫生,勤洗手,公共场所注意佩戴口罩。②加强锻炼,增强机体免疫力。③接种水痘减毒活疫苗,即可有效预防。


流行性腮腺炎

定义:流行性腮腺炎简称流腮,俗称痄腮,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。

症状:好发年龄为5-15岁,四季均有流行。患者是传染源,通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播,接触患者2~3周发病。主要表现为腮腺肿痛,肿痛具有特征性,一般以耳垂为中心,状如梨形或马蹄形,边缘不清,有触痛,张口、咀嚼时刺激唾液分泌,导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现,部分患儿常伴有并发症。

预防措施:(1)房间开窗通风很重要。(2)早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退,且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。(3)给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种,免疫成功率可达70%—90%。


手足口病

定义:手足口病是由肠道病毒引起的传染病。

症状:以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。

预防措施:1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3.使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要喝生水、吃生冷食物。

4.手足口病高发期,不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。


新冠病毒

1. 目前,虽然新冠疫情已经全面放开,但我们仍需做好自我防护,做自己健康第一责任人。

2. 坚持做好个人防护:牢记“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所,返家后勤洗手勤消毒。

3.共同做好健康监测,一旦出现感染者,应及时采取防控措施。

4. 加强日常健康监测,如发热、咳嗽、头痛、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、腹痛、结膜红肿、腮腺肿大、皮疹11项症状严格执行“逢症必休”不带病学习。





二、春季常见传染病的预防措施



1.勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。


2.保持环境清洁和通风

保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。


3.天气变化多端,注意及时增减衣物

春季衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。还应注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。


4.尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。


5.保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口


6.出现症状应居家休息,及早就医

一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。


7.及时接种相关疫苗

常见传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻止传染病发生的最佳手段。






三、春季饮食注意事项



1.保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。


2.多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。


3.多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。







健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识。

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